吴和嘉

班级：法学2202班

绩点排名：4/186

获奖荣誉

科研成果

社会实践经历

浙江省高级人民法院实习

浙江工业大学“双百双进 ”暑期社会实践活动校重点团队成员

浙江省温州市鹿城区人民法院实习

一、初心如磐，矢志不渝

大一刚入学时吴和嘉学姐并没有以获取国家奖学金为目标，所以常常纠结于是否参加一项比赛或者是否要争取一些学生工作。这种方向未明的努力，反而会让她陷入自我怀疑和内耗。所以吴和嘉学姐建议学弟学妹们可以尽早明确目标，做出规划：如果决心取得国家奖学金，则从大一开始就要重视绩点、积极参与学生工作与科研竞赛，为争取答辩资格积蓄力量；而如果选择其他发展路径，也无需为绩点过分焦虑，完全可以更从容地安排时间，在完成学业的同时，尽情体验社团活动、社会实践和校园生活的多种可能。总之，清晰的规划都比盲目努力更重要。

二、博观约取，厚德载物

在学习方面，吴和嘉学姐认为效率远胜于单纯的时间堆积。进入大学后，生活节奏变得更加多元，学业、社团、实践、社交等各种事务交织，完整的学习时间常常被分割为零散的片段。面对这样的现实，学姐的应对策略核心是：“按时间段特性分配任务”。每天早上她都会在手机备忘录中做一整天的待办事项清单，并在脑中大致梳理每个任务要花费的时间和各个任务的重要性以及先后顺序。通常她会将记忆任务较重的事项安排在上午精力最充沛的时段，将递送材料等琐碎的事情放在饭后休闲时间，而下午或晚上精力稍有下降时，则安排听网课、整理笔记等相对轻松的学习内容。学姐认为这样的时间安排可以最大程度提高她的学习效率，并且不至于太过疲惫。

此外，面对考试，学姐习惯 “提早规划、倒推复习”。她会提早一个月左右的时间，根据正方系统给出的考试时间倒推安排复习策略，确保每门科目都有足够的复习时间。如此一来，她就可以知道截止考前可以对每门科目复习几轮，复习到何种程度。这种“可视化的进度”的模式使学姐不至于常常感到焦虑而又无从下手，又可以在完成一天的待办事项后获得成就感，形成“规划—执行—激励”的良性循环，从而提高学习的动力。

在学习软件上，学姐主要使用Goodnotes做课堂笔记。她会尽量拍下老师的每张PPT，并在旁边同步补充讲解重点与延伸内容。这不仅能帮助她保持课堂专注，也为期末复习积累了清晰、完整的资料体系，极大提升了复习的针对性和效率。此外，她会用扇贝单词软件进行英语词汇积累。扩大英语词汇量对于提高英语六级成绩以及保研英语面试都有正向作用

三、知行合一，躬行践履

国家奖学金的评选是一次对综合素质的全方位审视，会综合考虑候选人各方面的能力，包括绩点排名、科研成果、答辩表现等。面对诸多的评价标准，大多数人都无法保证自己在各方面都保持名列前茅，所以吴和嘉学姐认为保持一个平和的心态非常重要。金无足赤，人无完人。与其焦虑于自己的短板，不如坦然接纳，并将重心放在如何清晰、真实、有感染力地呈现自己的成长路径与独特优势上。

在国家奖学金答辩技巧方面，第一，答辩的本质是将你过去的努力与成果通过语言系统、生动地再现。只有对自己的项目内容非常了解，才能自信地向各位评审老师展示。这就需要在答辩前回顾自己的科研项目主要内容、本学期获得的奖项成果以及参加的学生工作、课余活动等。第二，制作PPT时不要完全套用模板随波逐流。应当放大自己的优势，对于相对薄弱的环节也不必刻意回避，可以将其置于你“认识自我、持续成长”的叙事中，轻描淡写但真诚带过，体现自己的反思与进取心。